健康生活

注意）ここに書かれている内容は私が医師、栄養士から指導された個人的な内容を掲載しています。食事内容健康相談は専門の医師、栄養士に聞いて自分のあった内容を実行してください。病気になっちゃった病気になって減塩しなさい、体重を落としなさいと医師か...

近年、高齢者のスマホ利用が増え、「年寄り スマホ SIM フリー」というキーワードで検索する人も多くなっています。SIMフリーのスマホは、通信会社を自由に選べるため、格安SIMと組み合わせることで月々の料金を抑えられるのが大きな魅力です。特...

記事のポイントババ ピザの誕生の経緯や運営している高齢者の背景高齢者でも食べやすい工夫がされたピザの特徴ババ ピザが全国的に注目される理由と人気の秘訣実際に訪れた際に楽しめるおすすめメニュー73歳から86歳のメンバーが運営するピザ専門店（親...

オイシックスを実際にためしたオイシックスのお試しセットは本当に良い？その魅力とはオイシックスのお試しセットは、忙しい方や家族の健康を気にする方にとって、とても便利なサービスです。特に、時短で栄養バランスの取れた食事を作れる点は、仕事や子育て...

おもちゃレンタルならサークルトイズが最適！その理由を徹底解説子どもが成長するにつれて、おもちゃの好みや遊び方も変わっていきます。おもちゃレンタル「せっかく買ったのにすぐに飽きてしまった」「収納スペースが足りない」といった悩みを持つパパママも...

Amazon通販　お得に買ってみた！便利でお得な理由とは？先週コンビニで酸っぱい酸っぱい飲料水を購入しました。ビタミンC1000ミリグラムとクエン酸3000ミリグラムが入ったポッカレモンか出てた飲み物に沼った。一口飲んだ感想はすっぺーーーー...

年寄りの防犯方法で安心できる暮らしを作るために記事のポイント 高齢者が一人暮らしをする際の防犯対策の具体例 防犯カメラや補助錠などの効果的な防犯グッズの活用方法 地域とのつながりを強化して犯罪を防ぐ重要性 高齢者が安心して生活するための住環...

年寄りの自宅に設置すべき防犯グッズとは高齢者 緊急通報 ペンダントの活用法高齢者の一人暮らしにおいて、緊急通報ペンダントは命を守る重要なアイテムです。急な体調不良や転倒時でも、ボタン一つで助けを呼ぶことができるため、日常の安心感が大きく向上...

無理なく楽しく続ける！健康のための運動習慣ガイド1. 運動量を調整する – 無理のないペースで続けるコツ運動を始める際に最も重要なのは、「無理をしないこと」です。特に運動習慣がない方や、久しぶりに体を動かす方は、いきなりハードな運動をするの...

腸の不調の原因を知ろう – 不調を考える主な問題とは？1. 腸の不調の原因を理解する腸の不調は、多くの人が経験する一般的な問題です。しかし、その原因は一人ひとり異なり、複数の要因が絡み合っています。腸の健康を保つためには、まず自分の腸の状態...